-
የደም ኦክስጅንን በስማርት ሰዓት እንዴት መለካት ይቻላል?
የደም ኦክስጅን ወሳኝ የጤና አመልካች ሊሆን ይችላል እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ክትትል ማድረግ እራስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲንከባከቡ ሊረዳዎት ይችላል። በተለይም የብሉቱዝ ስማርት ስፖርት ሰዓት፣ የደምዎን የኦክስጅን መጠን መከታተል የበለጠ ምቹ ሆኗል። ስለዚህ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የብሉቱዝ ስማርት መዝለያ ገመድ ለሁሉም ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው
የአካል ብቃትዎን ለመጠበቅ ብዙ መንገዶች አሉ። በጂም መሳሪያዎች ውስጥ መሮጥ ወይም ደጋግመው መምረጥ የማይፈልጉ ከሆነ ገመድ መዝለል በጣም ተስማሚ ምርጫ ይሆናል! በተጨማሪም፣ የብሉቱዝ ስማርት ዝላይ ገመድ በእርግጥም ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ምርጫ ነው። ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የስማርት አምባር ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
በዛሬው ፈጣን ዓለም ውስጥ፣ ጤናማ እና ጤናማ ሆኖ መቆየት ለብዙ ሰዎች ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የተመጣጠነ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አስፈላጊ ምልክቶችን መከታተል ይጠይቃል። የCL880 የአካል ብቃት መከታተያ PPG ስማርት አምባር እነዚህን ግቦች ለማሳካት እንዲረዳዎት የተነደፈ ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለብስክሌት ገመድ አልባ የጂፒኤስ ብስክሌት ኮምፒውተር ለምን ያስፈልግዎታል?
የብስክሌት ኮምፒውተር የብስክሌት አፍቃሪዎች ረጅም ጠመዝማዛ መንገድ ላይ መጓዝ ወይም አስቸጋሪ በሆነ መሬት ላይ መጓዝ እንደ ደስታ ያለ ነገር እንደሌለ ይስማማሉ። ሆኖም፣ የብስክሌት ዝርዝራችንን መከታተል ሲመጣ፣...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለሴቶች በጣም ጥሩው የልብ ምት መቆጣጠሪያ ምንድነው? የልብ ምት መቆጣጠሪያ ቬስት!
የማይመች የደረት የልብ ምት መቆጣጠሪያ በመጠቀም መሮጥ ሰልችቶሃል? እሺ፣ መፍትሄው ይኸውልህ፡ የልብ ምት ጃኬት! ይህ ፈጠራ ያለው የሴቶች የአካል ብቃት ልብስ የልብ ምት ክትትልን ያካትታል፣ ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሂደት ያለምንም አካላዊ ገደብ እንዲከታተሉ ያስችልዎታል።ተጨማሪ ያንብቡ -
የልብ ምት እና የኃይል ዞኖችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል - ስልጠናዎን በፍጥነት ይከታተሉ?
በመረጃ የመንዳት ዓለም ውስጥ መግባት ከጀመሩ፣ ስለ ስልጠና ዞኖች ሰምተው ይሆናል። ባጭሩ፣ የስልጠና ዞኖች ብስክሌተኞች የተወሰኑ የፊዚዮሎጂ ማስተካከያዎችን እንዲያነጣጥሩ እና በተራው ደግሞ ከዘመኑ የበለጠ ውጤታማ ውጤቶችን እንዲያመጡ ያስችላቸዋል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የ PPG የእጅብናንድ የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ክላሲክ የልብ ምት ማሰሪያ የደረት ማሰሪያ ተወዳጅ አማራጭ ቢሆንም፣ የኦፕቲካል የልብ ምት መቆጣጠሪያዎች በስማርት ሰዓቶች ግርጌ እና በእጅ አንጓ ላይ ባሉ የአካል ብቃት መከታተያዎች ላይ እንዲሁም በግንባር ላይ እንደ ገለልተኛ መሳሪያዎች መሳብ ጀምረዋል። የእጅ አንጓዎችን ጥቅሞች እና ጉዳቶች እንዘርዝር...ተጨማሪ ያንብቡ -
![[አረንጓዴ ጉዞ፣ ጤናማ የእግር ጉዞ] ዛሬ “አረንጓዴ” ሆነዋል?](https://cdn.globalso.com/chileaf/19579cb81.png)
[አረንጓዴ ጉዞ፣ ጤናማ የእግር ጉዞ] ዛሬ “አረንጓዴ” ሆነዋል?
በአሁኑ ጊዜ የኑሮ ደረጃ እየተሻሻለ እና አካባቢው እየተበላሸ ባለበት በአሁኑ ጊዜ፣ ከመላው ዓለም የተውጣጡ ሰዎች ቀላል እና መካከለኛ፣ አረንጓዴ እና ዝቅተኛ የካርቦን ዳይኦክሳይድ፣ ስልጡን እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በብርቱ እያስተዋወቁ ነው። ከዚህም በተጨማሪ ስለ ኢነርጂ ቁጠባ የአኗኗር ዘይቤ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ድንበር የለሽ ስፖርት፣ የቺሊፍ ኤሌክትሮኒክስ ወደ ጃፓን ሄደ
የቺሊያፍ ኤሌክትሮኒክስ ዕቃዎች የአውሮፓ እና የአሜሪካ ገበያዎችን በተከታታይ ካዳበሩ በኋላ፣ በ2022 በኮቤ ዓለም አቀፍ የድንበር ቴክኖሎጂ ኤግዚቢሽን ላይ ለመታየት ከጃፓን ኡሚላብ ኩባንያ ጋር በመተባበር በይፋ ወደ ጃፓን ገበያ መግባቱን አስታውቋል...ተጨማሪ ያንብቡ -
ክብደት ለሚቀንሱ ሰዎች የሰውነት ስብ ሚዛን እንዴት እንደሚመረጥ
ስለ መልክዎ እና ሰውነትዎ ተጨንቀው ያውቃሉ? ክብደት መቀነስ አጋጥሟቸው የማያውቁ ሰዎች ስለ ጤና ማውራት ብቻ በቂ አይደሉም። ክብደት ለመቀነስ የመጀመሪያው ነገር ሁሉም ሰው ያውቃል...ተጨማሪ ያንብቡ
