-
ቻይና ዝላይ አምራቾች አምራቾች-ቺሊ
አንድ ጊዜ ቀላል የመጫወቻ ስፍራ እንቅስቃሴ, መዝለል ገመድ በዓለም ዙሪያ ወደ ታዋቂ ብቃት መሣሪያ ውስጥ አድጓል. ቻይና በማምረቻው የመታወቅ ችሎታ ታውቀዋለች እና ብዙ ታዋቂዎች ቻይና የጎድን ገመድ አምራቾች - ቺሊ ስለ ቺሊ ቺልስ የመሪንግ ሰውን የመዞሪያ ሰው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የቻይንኛ የሰውነት ስብ ሚዛን ሰሪዎች: ቺሊ
የቻይንኛ የሰውነት ስብ ሚዛን ሰሪዎች: - የሰውነት ስብዕናዎችን በደንብ ሲተነቱ የሰውነት ቅነባበተኞች የጤና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የሰውነት ብልሹነት እንዲሰማቸው እና የሰውነት ጥንቅርን ለመቆጣጠር ትክክለኛ መንገዶችን ለመከታተል በሚፈልጉ ዓመታት ውስጥ የጤንነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያካሂዳሉ. ቺሊ ከ Indus ውስጥ መሪ አምራቾች ለማራመድ መሪነት የመሪነት አምራቾች እንደ ከባድ ውድቀት ተጭነዋል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
አዲስ-ነክ ያልሆነ የጣት ጣቶች የጤና መከታተያ: የበለጠ ምቹ እና ትናንሽ
ብዙውን ጊዜ ወደ ሐኪም ይሄዳሉ? ያንን የማይመች መጫዎቻዎች ዶክተሮች የደም ግፊትችንን ሲፈትሹ ይጠላሉ? ላለመጨነቅ, እነዚህ ሕመምተኞች ከአዲሱ ላልተወዋወጡት የጣት ጣቶች የጤና ተቆጣጣሪዎች ተጠቃሚ ይሆናሉ! ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የልብ ምት መቆጣጠሪያ 5 ምርጥ ጥቅሞች: - ለስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና ለዕለታዊ ሕይወት
ወደ ቀጣዩ ደረጃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን እንዲወስዱ በማስነሳትዎ ሰውነትዎን እንዴት እንደሚያሠለጥኑ እና እሱን ለመቆጣጠር በሚችሉበት ጊዜ ጥቂት ለውጦችን እንዲያስተዋውቅዎት የሚያስችል የልብ ምት ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. ተመሳሳይ የስፖርት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎች (ማለትም የመዋኛው ርቀት ቆይታ) ከኮንቱ በኋላ ካሰቡት በኋላ የተሻሉ ውጤቶችን ያመጣል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ቺሊ | የሚቀጥለውን ስብሰባ በጉጉት እየተጠባበቅክ ያለበት ኤግዚቢሽኑ በተሳካ ሁኔታ ተከናውኗል!
የኤግዚቢሽኑ ቨራምን ወደኋላ መለስ ብለው በመመልከት ቺሊ አሁንም በቦታው ላይ አስደሳች ከባቢ አየር ሊሰማዎት ይችላል. የእያንዳንዱ ኤግዚቢሽኑ ልውውጥ እና ድርድር ድምቀቶች በአዕምሮዬ ውስጥ በጣም የተጋለጡ ናቸው, የጠፋው ድንቅ ትዕይንቶችን እንከልስ! ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የውሃ ውስጥ የልብ ተመን ክትትል: መዋኘት በፍጥነት እና ብልህ ያድርጉ!
እንደ ሩጫ እና ብስክሌት ያሉ ስልጠናዎች የልብ ምት, የልብ ምት የጥበብ መጠን ለመግለጽ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን ለማቅለል ያገለግላል. በመዋኛ ስልጠና ውስጥ የስፖርት ውሂብን መከታተያ እኩል አስፈላጊ ነው. የልብ ምት ፍጥነት የተለያዩ ኦውንሶችን የሚያንፀባርቅ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከ SmartWatch ጋር የደም ኦክስጅንን እንዴት መለካት እንደሚቻል?
የደም ኦክስጅንን ወሳኝ የጤና አመላካች ሊሆን ይችላል እና ከጊዜ ወደ ጊዜ መከታተል ራስዎን በተሻለ ሁኔታ ለመያዝ ሊረዳዎት ይችላል. ስማርት ትብዛቶች, በተለይም የብሉቱዝ ስማርት ስውር ስፖርት ይመልከቱ, የደም ኦክሲጂንዎን መጠን መከታተል የበለጠ ምቹ ሆኗል. H h ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የብሉቱዝ ስማርት ዘፈን ገመድ ሁሉም ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው
ተስማሚ ለመሆን ብዙ መንገዶች አሉ. በጂም መሣሪያዎች ውስጥ ደጋፊ ወይም የመመርመሪያ መመርመሪያዎችን ደጋግመው የመፈለግ የማይፈልጉ ከሆነ ገመድ መዝለል በጣም ተስማሚ ምርጫ ይሆናል! በተጨማሪም የብሉቱዝ ስማርት ስማርት ዝለል ገመድ በእውነቱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ምርጫ ነው. ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የስማርት አምባር ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
በዛሬው ጊዜ በፍጥነት በተሸሸገ ዓለም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ጤናማ ሆነው የሚቆዩ ለብዙ ሰዎች ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ, መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና አስፈላጊ ምልክቶችዎን መከታተል ይጠይቃል. የ CL880 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትራክፒክ PPG ስማርት አምፖሎች እነዚህን ሰዎች ለማሳካት ለማገዝ የተዘጋጀ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ብስክሌት ለመጠምዘዝ ገመድ አልባ ጂፒኤስ ብስክሌት ኮምፒተር ለምን ያስፈልግዎታል?
የብስክሌት ኮምፒተር ብስክሌት ብስክሌት እብጠት እብጠቶች እንደሚስማሙ ይስማማሉ ወይም በከባድ የመሬት መሬቶች በኩል እንደሚሸሽበት የሚያስደስት ነገር የለም. ሆኖም, ብስክሌት የመውለጃችንን ውሂብ ለመቆጣጠር ሲመጣ, አይደለም ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለሴቶች ምርጥ የልብ ተመን መቆጣጠሪያ ምንድነው? የልብ ፍጥነት መቆጣጠሪያ ቀሚስ!
የማይመች የደረት መጠን መቆጣጠሪያን በመሮጥ ደክሞሃል? ደህና, መፍትሄው እዚህ አለ-የልብ ምት ምሰሶ! ይህ የፈጠራ የሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አልባሳት የልብ ምት ቁጥጥርን ያለምንም አካላዊ ችግሮች እንዲከታተሉ ያስችልዎታል. S ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የልብ ምት እና የኃይል ቀጠናዎችን በፍጥነት ለመከታተል እንዴት እንደሚጠቀሙበት? ስልጠናዎን ለመከታተል?
ከውሂብ ጋር ወደ መጋገር ዓለም ውስጥ ወደ ዓለም መግባባት ከጀመሩ, ዕድሎች ስለ ስልጠና ዞኖች ሰምተውታል. በአጭሩ, የሥልጠና ዞኖች የተወሰኑ የፊዚዮሎጂያዊ ማስተካከያዎችን target ላማ ለማድረግ ብስክሌት የሚያንቁ ብስክሌት ነጥቦችን ያንቁ እና በተራው ደግሞ የበለጠ ውጤታማ ውጤቶችን ከጊዜው ውስጥ ያመርታሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ
