የደም ኦክሲጅን ወሳኝ የጤና አመልካች ሊሆን ይችላል እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እሱን መከታተል እራስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲንከባከቡ ይረዳዎታል. ስማርት ሰዓቶች በመጡበት ወቅት፣ በተለይም የየብሉቱዝ ስማርት ስፖርት ሰዓት, የደምዎን የኦክስጂን መጠን መከታተል የበለጠ ምቹ ሆኗል. ስለዚህ የእርስዎን ስማርት ሰዓት በመጠቀም የደም ኦክሲጅን መጠን እንዴት እንደሚለካ?
ወደ ዝርዝሮቹ ከመግባታችን በፊት የደም ኦክስጅንን ለምን መከታተል እንዳለብን መረዳት አስፈላጊ ነው? የደም ኦክሲጅን ሙሌት የደም ኦክሲጅን የመሸከም አቅምን ለመለካት ጠቃሚ አመላካች ሲሆን የሳንባ ተግባርን እና የደም ዝውውርን ተግባር የሚያንፀባርቅ አስፈላጊ መለኪያ ነው። የደም ኦክሲጅን ሙሌት፣ የደም ግፊት፣ የመተንፈስ፣ የሰውነት ሙቀት እና የልብ ምት እንደ አምስቱ መሰረታዊ የህይወት ምልክቶች ተደርገው ይወሰዳሉ እና መደበኛ የህይወት እንቅስቃሴዎችን ለመጠበቅ አስፈላጊ ምሰሶዎች ናቸው። የደም ኦክሲጅን ሙሌት መቀነስ በሰውነት ጤና ላይ ተከታታይ አደጋዎችን ያስከትላል.
የደምዎን የኦክስጂን መጠን ለመለካት የመጀመሪያው እርምጃ የእርስዎ ስማርት ሰዓት ዳሳሹ እንዳለው ማረጋገጥ ነው። በጀርባው ላይ ዳሳሽ አለXW100 ስማርት የደም ኦክሲጅን መቆጣጠሪያ ሰዓትየደም ኦክስጅንን ለመቆጣጠር. ከዚያ በኋላ ስማርት ሰዓቱን በቀጥታ ይልበሱ እና ወደ ቆዳዎ ያቅርቡት።
የመለኪያ ሂደቱን ለመጀመር የሰዓት ማያ ገጹን ያንሸራትቱ እና የደም ኦክሲጅን ተግባር ከምናሌው ውስጥ ይምረጡ። ከዚያ ስርዓቱ ይጠይቅዎታል-በጣም አጥብቀው ይልበሱ እና ማያ ገጹን ወደ ላይ ያዩት። ጅምርን አንዴ ከነካህ የደምህን ኦክሲጅን ሙሌት ይለካል እና የSPO2 ደረጃ ንባብ እና የልብ ምት መረጃ በሰከንዶች ውስጥ ይሰጥሃል።
እንዲሁም እንደ x-fitness ከ XW100 smartwatch ጋር ተኳሃኝ የሆነ ጤናማ ማሳያ መተግበሪያን መጠቀም ይችላሉ። ይህ መተግበሪያ የእርስዎን የSPO2 ደረጃዎች ትክክለኛ ንባብ እንዲያገኙ ያስችልዎታል። ጤናማ ሞኒተር መተግበሪያን በሚጠቀሙበት ጊዜ፣ የእርስዎ ስማርት ሰዓት በብሉቱዝ በኩል ከስማርትፎንዎ ጋር መገናኘቱን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
በደምዎ ውስጥ ያለውን የኦክስጂን መጠን ሲለኩ ልብ ሊባል የሚገባው አንድ አስፈላጊ ነገር ንባቦቹ በተለያዩ ምክንያቶች እንደ የእንቅስቃሴ ደረጃ፣ ከፍታ እና የህክምና ሁኔታዎች ሊነኩ እንደሚችሉ ነው። ስለዚህ, በእረፍት ጊዜ እና በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ የደምዎን የኦክስጂን መጠን መለካት በጣም አስፈላጊ ነው.
በማጠቃለያው በመሣሪያው ጀርባ ላይ ለሚገኙት የSPO2 ዳሳሾች ምስጋና ይግባውና በስማርት ሰዓትዎ የደምዎን የኦክስጂን መጠን መለካት የበለጠ ተደራሽ ሆኗል ። እርግጥ ነው, የደም ኦክሲጅንን ለመለካት የሚያገለግሉ ብዙ መሳሪያዎች አሉ, ለምሳሌየጣት ጫፍ የደም ኦክሲጅን ክትትል፣ ብልጥ አምባሮች ፣ ወዘተ.
ይሁን እንጂ በደም ውስጥ ያለው የኦክስጂን መጠን እንደ አጠቃላይ የጤና አመልካች ብቻ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት እና ለህክምና ምርመራ ወይም ህክምና መተካት እንደሌለበት ማስታወስ አስፈላጊ ነው.አንዴ የኦክስጂን ሙሌትዎ በድንገት ዝቅተኛ ሆኖ ካገኙት ወይም ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት በቂ ትኩረት መስጠት እና የሕክምና እርዳታ በጊዜ መፈለግ አለብዎት።
የልጥፍ ሰዓት፡- ግንቦት-19-2023
