የደም ኦክስጅን ወሳኝ የጤና አመልካች ሊሆን ይችላል፣ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ክትትል ማድረግ እራስዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲንከባከቡ ይረዳዎታል። በተለይም የስማርት ሰዓቶች መምጣት ጋር፣ በተለይም የስማርት ሰዓቶች መምጣት።የብሉቱዝ ስማርት ስፖርት ሰዓትየደምዎን የኦክስጅን መጠን መከታተል የበለጠ ምቹ ሆኗል። ታዲያ በስማርት ሰዓትዎ የደም ኦክስጅን መጠንን እንዴት መለካት ይቻላል?
ወደ ዝርዝሮቹ ከመግባታችን በፊት የደም ኦክስጅንን መከታተል ለምን እንደሚያስፈልገን መረዳት አስፈላጊ ነው? የደም ኦክስጅን ሙሌት የደም ኦክስጅንን የመሸከም አቅም ለመለካት አስፈላጊ አመላካች ሲሆን የሳንባ ተግባርን እና የደም ዝውውር ተግባርን የሚያንፀባርቅ አስፈላጊ መለኪያ ነው። የደም ኦክስጅን ሙሌት፣ የደም ግፊት፣ መተንፈስ፣ የሰውነት ሙቀት እና የልብ ምት እንደ አምስት የህይወት መሰረታዊ ምልክቶች ተደርገው ይወሰዳሉ፣ እና መደበኛ የህይወት እንቅስቃሴዎችን ለመጠበቅ አስፈላጊ ምሰሶዎች ናቸው። የደም ኦክስጅን ሙሌት መቀነስ ለሰውነት ጤና ተከታታይ አደጋዎችን ያስከትላል።
የደምዎን የኦክስጅን መጠን ለመለካት የመጀመሪያው እርምጃ የእርስዎ ስማርት ሰዓት ሴንሰሩ እንዳለው ማረጋገጥ ነው። ከኋላ በኩል ሴንሰር አለ።የXW100 ስማርት የደም ኦክስጅን መቆጣጠሪያ ሰዓትየደም ኦክስጅንን ለመከታተል። ከዚያ በኋላ፣ ስማርት ሰዓቱን በቀጥታ ይልበሱ እና ከቆዳዎ ጋር ቅርብ ያድርጉት።
የመለኪያ ሂደቱን ለመጀመር የሰዓት ስክሪኑን ያንሸራትቱና ከምናሌው ውስጥ የደም ኦክስጅን ተግባርን ይምረጡ። ከዚያም ስርዓቱ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ይጠይቅዎታል፦ በጣም አጥብቀው ይልበሱት እና ማያ ገጹን ወደ ላይ ያዞሩት። ጀምርን አንዴ ከጫኑ በኋላ የደም ኦክስጅን ሙሌትዎን ይለካል እና በሰከንዶች ውስጥ የ SpO2 ደረጃ ንባብ እና የልብ ምት ውሂብ ይሰጥዎታል።
እንዲሁም እንደ x-fitness ያሉ ከXW100 ስማርት ሰዓት ጋር ተኳሃኝ የሆነ ጤናማ የማሳያ መተግበሪያን መጠቀም ይችላሉ። ይህ መተግበሪያ የSpO2 ደረጃዎችዎን ትክክለኛ ንባብ እንዲያገኙ ያስችልዎታል። ጤናማ የማሳያ መተግበሪያን ሲጠቀሙ፣ ስማርት ሰዓትዎ ከስማርት ስልክዎ ጋር በብሉቱዝ በኩል መገናኘቱን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
የደምዎን የኦክስጅን መጠን ሲለኩ ልብ ሊሉት የሚገባ አንድ አስፈላጊ ነገር ንባቦቹ እንደ የእንቅስቃሴ ደረጃ፣ ከፍታ እና የጤና ሁኔታዎች ባሉ የተለያዩ ነገሮች ሊነኩ እንደሚችሉ ነው። ስለዚህ፣ በእረፍት ላይ እና በመደበኛ ሁኔታዎች ውስጥ ሲሆኑ የደምዎን የኦክስጅን መጠን መለካት አስፈላጊ ነው።
ለማጠቃለል ያህል፣ የደምዎን የኦክስጅን መጠን በስማርት ሰዓትዎ መለካት በመሳሪያው ጀርባ ላይ በሚገኙት የSpO2 ዳሳሾች ምክንያት የበለጠ ተደራሽ ሆኗል። እርግጥ ነው፣ የደም ኦክስጅንን ለመለካት የሚያገለግሉ ብዙ መሳሪያዎች አሉ፣ ለምሳሌየጣት ጫፍ የደም ኦክስጅን ክትትል, ስማርት አምባሮች, ወዘተ.
ይሁን እንጂ የደም ውስጥ የኦክስጅን መጠን እንደ አጠቃላይ የጤና አመልካች ብቻ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት እና ለህክምና ምርመራ ወይም ህክምና መተካት እንደሌለበት ማስታወስ አስፈላጊ ነው።የኦክስጅን ሙሌትዎ በድንገት ዝቅተኛ ሆኖ ካገኙት ወይም ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት፣ በቂ ትኩረት መስጠት እና በወቅቱ የሕክምና እርዳታ መፈለግ ያስፈልግዎታል።
የፖስታ ሰዓት፡ ግንቦት-19-2023
